TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

她在老江家这辈儿里排行老七,可她前面的六个哥哥和姐姐,因为不在一个城市,平均一年见一次,没有太多的感情。反倒是,她底下的几个弟弟,打小就跟在她屁股后面转,是以别看她排行老七,却是个当大姐大当惯了的。

两个小屁孩的年纪,和她舅舅的小儿子差不离,他俩的情况,江小柒也知道的门儿清。他俩都还是高中的学生,训练不紧张的时候,还得回学校上上课。

不过,但凡是练体育的,真没有几个是学习好的,所以这两熊孩子,是能不上课就不上课,和其他的球员一样,几乎整日整夜地泡在俱乐部里。

要教球员们练太极拳是江小柒自己说出去的话,她当然不会拒绝,只是话说的很明白。

“我不教一时兴起,太极拳这门武艺,已经有人将它运用到了花式篮球里,观赏度极高。

太极拳可以让人变得柔软和精力旺盛,譬如说,举重训练力量,跑步训练毅力,拉伸训练灵活,而太极拳简单的姿势和缓慢的动作,侧重腹部呼吸,有助于比赛中应对身体接触时保持重心,也能让人快速调整呼吸,找到状态。更重要的是,太极拳和篮球有一个共同点,都讲究刹那间时机的把握,瞬间启动相当于太极拳先发制人的攻击模式。

我说的再多都是废话,我什么都不会教你们,想学太极,先学会站桩。”

钊大致和欧玉树对看了一眼,内心的os,别说是江小柒了,就连荣耀都看懂了。

大概是这样滴----这和我们想的不一样啊,我们想要的是在赛场中以内劲弹开对手,直接让对手飞出去。

江小柒真不想说那是看《少林足球》看傻了,不是没有那样式的高人,可若是想练成高人,费的就不止牛劲了。

她摆明了一副“我就是这样教”。

钊大致和欧玉树又对看了一眼……那就这样学吧!

站桩也是很有讲究的,有浑圆桩、无极桩、马步桩等。

江小柒教他俩的是无极桩。

练无极桩没有什么捷径,就是必须专一,不能三心二意、朝三暮四地练。

江小柒指挥两人:“两脚平行分立如肩宽,脚尖正对前方,脚跟平齐,全脚着力要平稳,两脚跟不宜浮起和用力。”

说话的时候,江小柒分别纠正了两个人的动作。

也不知道怎么回事,荣耀一瞧见江小柒的手落在钊大致的手臂上,甚至还替欧玉树挪了挪腿,他只觉得有一股不明原因的热气从心底往头上冒。

哎呀,嘶,好想生气。

还心想,什么鬼呀,教别人教的起劲,却对他不管不问,好像他不存在似的。还有,怎么能直接摸别人的手臂和大腿呢!

要知道,两个人穿的都是篮球运动服,她摸的地儿,全都是没有衣服遮盖的。

江小柒也陪着钊大致和欧玉树站了会儿桩,压根儿就没在意荣耀的情绪。

直到她的手机响了,她才走了出去。


状态提示:分卷阅读11
本章阅读结束,请阅读下一章

男友太高打架挠不到脸求破最新章节 - 男友太高打架挠不到脸求破全文阅读 - 男友太高打架挠不到脸求破txt下载 - 后紫的全部小说 - 男友太高打架挠不到脸求破 耽美短篇小说网

猜你喜欢: 我是马尔福家的猫艳香迷醉[综武侠]天道怼不了都市诱惑野人娘子太医韵安[三国郭荀]论追男神的正确姿势我的手机能见鬼少帅燃情:吾妻很美娇人情事重生之医药空间[大唐双龙传同人]穿越之围观大唐士兵突击+利刃出鞘 我大概是当了假兵不许你再乱放电![娱乐圈]被逼和龙傲天共用系统[重生]大地之约美漫之BOSS入侵同生[综]和也的幸福生活超激动体育主播苏遍娱乐圈Behind the Mask权宦心头朱砂痣阴阳神功(改编版)医武高手闯天下小娇娇淫兽调教师之……说好的第三女主角呢?夫妻奴少女的宝可梦大湿路仙鲤鱼咸鲤鱼与驴
完本推荐: 洁兮欲兮正确的催更方法剪画暴君的白月光炮灰[穿书]眷皇明江公子今天不开车红线记好运人生[主攻]被强行漂白的黑道老大被我干掉的魔王来找我复仇了我们的爱豆都跟他有一腿佛曰:不可说系统快穿之达成成就快穿之渣受不渣朵少的末世生活绝版男神(娱乐圈)消失的琴声我家少主是基佬恶魔总监,亿万独宠小男友无风起浪重生之网红军嫂万人迷修炼手册犬夜叉桔梗同人[HP]相似绝不同Te amo
最近更新: 落入深渊的女人们无人之地 特事局迷幻都市血色魔女天骄爱健身的妈妈(母子纯爱催眠短篇)巅峰揽春色母之韵,乡之情深渊(凌辱)危险性游戏续女奴校花养成系统可爱的他(女性视角)浅红少女(校花的淫与情)绝海(K记翻译)当年情(K记翻译)山中小屋怒海情仇响子老师(K记翻译)红杏乔太太沉沦记黄黑道(番外)初恋如衣停车场车震骚老婆的一些风流韵事斗魔猎人诡面绿妻路异地夫妻我的国中性事生日乱伦(短篇)红尘之殇(番外)轮回系统(无限绿帽轮回系统)

男友太高打架挠不到脸求破最新章节手机版 - 男友太高打架挠不到脸求破全文阅读手机版 - 男友太高打架挠不到脸求破txt下载手机版 - 后紫的全部小说 - 男友太高打架挠不到脸求破 耽美短篇小说网移动版 - 耽美短篇小说网手机站