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，更重要的是可以大大增强你们双腿的爆发力，提升整个躯体的平衡性和协调性。也许你们会认为我的训练很奇怪，甚至是不可理喻，但我只是希望你们能够服从命令，而不是质疑命令，即使真有不明之处，也应该先执行命令，再来细问缘由。”

众人对看一眼，心中有疑惑，有不解，有了然，也有不相信，但是顾云的解释还是让他们心情稍稍好了些。如果她这么做，并不是故意恶整他们，再苦再累，他们都能承受。

看他们一副要死不活的样子，也训不下去了。顾云好心地放他们一马，”第一天训练，运动量就不要太大了，今天就到这

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